Загальні теми

Продукти спалюють жир – це міф. Пояснюю чому.

Здоров’я! Радий Вас бачити на каналі ЗСЖ з Сарматом. В кінці статті на вас чекає подарунок 🙂Залиште, внизу (в коментарях) свою думку про цю статтю і Ваші побажання. Це допоможе зробити канал більш цікавим. Всім, хто стежить за своєю фігурою, відомо, що існують продукти, які мають здатність спалювати жир 😂 найпоширеніші з них – грейпфрут, ананас і селеру. Шкода розчаровувати, але це черговий міф, який на всю гуляє ” на просторах інтернету.Справа в тому, що в природі не існує продуктів, які здатні спалювати жир. Я кажу про ті продукти, які…

Read More
Загальні теми

Продукти руйнують вашу підшлункову залозу.

Вітаю вас на моєму каналі!Робота підшлункової залози — дуже складний і злагоджений процес. Завдяки якому, надходять у організм білки, жири і вуглеводи розщеплюються. Це один з найважливіших органів травлення, регулює обмін речовин в організмі і відповідає за стан цукру в крові. Основна причина виникнення проблем з роботою підшлункової залози це не правильне харчування і малоактивний спосіб життя.Щоб уникнути проблем в старості, вам необхідно вже зараз переглянути свій раціон харчування і виключити наступні продукти:Газовані напої та солодощі.В газованих напоях і солодощах міститься величезна кількість цукру, барвників, підсилювачів смаку та іншої хімії, яка вкрай негативно…

Read More
Загальні теми

Продукти для зміцнення імунітету — марні

За великим рахунком всі вони марні. І ось чому!По-перше, під імунітетом часто розуміють загальний тонус організму. А імунна система набагато більш складний механізм. Протягом усього життя імунна система відбиває атаки сотень патогенних мікроорганізмів і вчиться ефективно боротися з ними.З медичної точки зренияСуществуют поняття норми і патології. До речі, до патології також відноситься і підвищена активність імунної системи. Це і всілякі алергічні та запальні реакції та аутоімунні захворювання. Навряд чи кожен з нас захоче підвищити свій імунітет настільки! І звичайно, це неможливо зробити за допомогою часнику, чаю з імбиром і лимона.Імунна…

Read More
Загальні теми

Продукт, який допоможе мінімізувати шкоду алкоголю

Вже скільки б нам не говорили про шкоду і токсичності алкогольних напоїв, людство, як і раніше, вживає його у великих кількостях. Щорічно вчені виводять цифри по середній кількості випитого на душу населення. І цифри, на мою думку, гнітючі. При цьому в країнах з менш розвиненою економікою, алкоголіків значно більше.Фото: pixabay.сомОвощ, який захищає від руйнівної дії алкоголяПиво, горілка, вино, віскі, мартіні — ці напої однаково шкідливі для печінки і мозку. І тут зовсім не грає роль вартість алкоголю: дорогий напій так ж руйнівна, як і найдешевший. Фото: pixabay.сомНо, як довели американські…

Read More
Загальні теми

Провчила

Рита завжди домагалася свого, як вона завжди говорила:”Для мене немає нічого неможливого!” Звичайно, трудівниця Рита ще якась, і ремонт сама зробить, і смачно приготує, в будинку порядок, гроші теж для неї не проблема заробити. У двадцять п’ять років вийшла заміж, думала, що вдало, хоча були знайомі з Іллею тільки п’ять місяців. Три місяці сімейного життя були такими, що позаздрити можна. Чоловік рано вставав, готував сніданок, зарплату Риті віддавав, погоджувався з її ідеями з приводу покупок, навіть генеральне прибирання по суботах разом робили. Дружина дізналася, що чекає дитину, але не поспішала…

Read More
Загальні теми

Проблеми це нормально?

Кожен з нас має труднощі в житті.Сім’я, стосунки, здоров’я, фінанси, оточення, робота, самореалізація. Практично немає сфер життя, в яких ми не стикалися б зі складними ситуаціями. Деякі з них, як сніжний ком, переростають у проблеми.Ми страждаємо від навалилися проблем, і бажаємо якомога скоріше від них позбутися. Ми мріємо про “рівною і нормального” життя. Але правда в тому, що наявність проблем — це нормальне явище.Адже що таке проблема по суті? Це всього лише ситуація, вихід з якої ми поки не бачимо.Тобто, просто не знаємо в поточний момент, як вирішити виниклу перед…

Read More
Загальні теми

Пробач себе за помилки, але прийми їх і не йди в минуле!

Пробач себе за помилки, але прийми їх і не йди в минуле! Згадайте події, за які себе коли-небудь корили та пробачте собі ці помилки. Іншої людини ви пробачили б, якщо б представили його на своєму місці.Якщо так, значить, ви занадто прискіпливі до себе. І це треба міняти.Працюй над усіма моментами. Починаючи з самого дитинства, тому що всі проблеми йдуть з раннього дитинства. Роботу можна проводити як самостійно, так і з психологом. Все залежить від вашого вибору!На підживлення емоцій засудження себе витрачається багато енергії, тому після такої роботи стане значно легше.…

Read More
Загальні теми

Про що ніколи не можна просити інших людей

Людина як істота соціальна, яка постійно перебуває в оточенні людей. У його житті доводиться постійно контактувати з великою кількістю людей, чи це родичі, близькі люди або колеги по роботі.У спілкуванні з оточуючими, потрібно розуміти, що кожна людина з яким ми спілкуємося, впливає на нас (на нашу свідомість і світогляд). Людина з якою ми проводимо якийсь час, впливає на нас, навіть коли ми цього не помічаємо. Впливає своїм мисленням, спілкуванням, світоглядом і порадами.Але проблема в тому, що ми не здатні контролювати те, яка інформація надходить до нас від інших людей, ми…

Read More